落ち着く場所

教典  175  「落ち着く場所」

最近、お風呂のお湯に浸かることが、私の落ち着く場所となっています。

私の場合、基本は

ゲームとYouTubeがあれば落ち着くんですが、最近は1日の終わりにお風呂の湯舟に浸かってる時が落ち着くみたいです。

もともとは「烏の行水」だったんですけどね（苦笑）

歳だからなのか？寒くなってきたからなのか？

昨日、お風呂に浸かってると、それだけじゃない、

今日1日あったこと。

明日の予定。

というより、明日の予習をするための場所になってるみたいです。

それで落ち着くのか？と言われそうですが、落ち着かないことだからこそ、落ち着いて予習ができるのです。

イライラ山が噴火してる間は、お風呂に浸かってもやっぱりイライラしてますが、リビングにいるよりかはずっと落ち着きを取り戻しているようにも感じます。

残念ながら、切り替える、っていうレベルまで行けないところが私の未熟なところなんですけどね。^^;

それでも、お風呂に浸かってゆっくり考えるっていうのは、自分で言うのもなんですけど、良いことだなぁと思います。

私って、基本的に、すぐ、白、黒をハッキリさせたがるタイプなんですよ。

けど、それってあまり良いことじゃないんですね。

直近の記事にも書きましたが、どんなに急ごうとしても、どんなに焦っても、すぐに明日がくるわけじゃない。

それに、急いで出した結論っていうのも、結果的にはあまり良いものではなかったりします。

だから、じっくりコトコトとやった方がいい。

焦らず、ゆっくりと。

私にとっては、それがお風呂に浸かることのようです。

その日は何事もなくても、周りが動いていたり、自分の中の気持ちの変化っていうのも気づかない間に起こってるかもしれない。

だから、焦らない。

イライラはするけど。^^;

別にお風呂じゃなくてもいいんですよ。

散歩することで落ち着くって言う人もいれば、ドライブすることで落ち着く人もいる。

音楽を聴いて落ち着く人。

本を読むことで落ち着く人。

1日１回は、落ち着く時間っていうのもアリなんじゃないでしょうか？