ぬる
内観したときの日記をまとめています。メンタルブロックをゆるやかに溶かしていく過程をよろしればご覧ください。
ぬる家で生産される味噌汁の具を記録するだけの日記をまとめています。
手紙形式で日記を書いているシリーズです。
初めましての方も、そうでない方も、こんにちは。ぬると申します。 私は、食う・読む・歩くが生きがいのマイペース主婦です。このnoteアカウントでは、内面的な気づきや日常であったくだらない話などについて記事にしています。 私のライフワークというか、生活の中心に据えていることは内観を繰り返して人間的な成長を味わうこと。 というとめっちゃ意識高いように聞こえるんですけど、あまりの社不っぷり(主に認知の歪みによる対人下手と協調性のなさ)に就職してからつまづいたので、まずはゆ
こんにちは。ぬるです。 読書の秋ですね。気温がすっかり落ち着いたので公園で読書したいなあと思う今日この頃です。 今回は10月に購入した本を紹介します。 ①るるぶびじゅチューン！の旅リターンズ 今月最初に買ったのは、大好きな番組「びじゅチューン！」の旅行ガイドブック。 「びじゅチューン！」はシュールな歌とアニメで世界中の美術作品を紹介してくれる番組です。このガイドブックは、番組で取り上げられた作品のうち日本で見られるものをピックアップしてガイドしてくれます。
こんにちは、ぬるです。今回は初めて3択カードリーディングに挑戦してみようと思います。 今回のテーマ 今回のテーマは、 この秋のあなたのムード です。というとざっくりなので、具体的に冬至までと設定しますね。 この秋、あなたがどんなことを意識したり、チャレンジしてみたら実りを得られるかをカードに聞いてみました。「なんとなーくありかも〜🌟」と思っていただけたら嬉しいなと思います。 使用するデッキ 今回はこちらの3つのデッキを使用します。 左からホワイトセージタ
私の言葉は誰にも届いていない気がする。特に自分1人の語りを聞いてもらう音声配信。 上滑りして、落ちていくような。 誰に向けて喋っているのか見定まらず、言葉が選べない。色んな方向に脈絡なく少しずつ投げてしまう。 これはつまり普段喋る時は相手に合わせて言葉を選んでいるということ。相手に合わせて自分の立場も変えているということ。 例えば同じ出来事に関して話すとして、その出来事には良かった面と悪かった面とあって、Aさんには良かった面だけを話し、Bさんには悪かった面だけ
気がついたら1つも記事を書かないまま5月が終了していた。でもあっという間という風には感じていなくて、むしろ「5月濃っ！！なっが！！」と思っていたぐらいだった。 ではそんな5月を何をして過ごしていたかというと、ちまちま生活をやっていた。なんか変な表現だけど、そうとしか言えない。充実感はあった。 先延ばしにしていた冬物の収納をやったり、プチストレスだったドライヤーの置き場を専用のフックを買ってスッキリさせたり、フィットボクシング（Switchのゲーム）を再開したり。
さて、ここから日常が始まるんだ。これから何をしよう？ この1ヶ月くらい、モーニングページに何度もこう書いていることに気がついた。 最初に登場したのは、新婚旅行から帰ってきて数日経ったあと。3月の上旬。何ヶ月も準備してきた結婚式と新婚旅行を終え、家で体を休めたところだった。 その次に現れたのは、キチジンに参加した後。3月の下旬。出店者側でこういう即売会イベントに参加したのは初めてで、たくさんの気づきが得られた。なんとなく非日常という感じがした。 （イベントに参加
遅くなってしまいましたが、3月のキチジンのレポです。 2024年3月24日、吉祥寺PARCOの屋上で開催された吉祥寺ZINEフェスティバル（通称キチジン）に参加してきました。 キチジンというイベントは昨年1回見に行っていて、今回は友人ちゃりのブースの売り子として参加させてもらいました。 ↓前回行ったときの感想はこちら ↓キチジン当日の様子 今回初めて出店者側を体験してみて、即売会イベントはこんなにもコミュニケーションに満ちた場だったんだという気づきがありました
こんばんは。ぬるです。 今日、読みたい本リストを見返していたら、知らないうちに育ちまくっていることに気がつきました。スクロールしてもなかなか下まで辿りつかない。このリストには主にXやYouTube、ブログなどを見て読みたいな〜と思った本が並んでいます。 せっかくなのでみなさんにもお裾分け〜。 なんの紹介もなくただタイトルが並んでいるだけなのでおもしろみがあるかはわかりませんが、よろしければどうぞ。
さいきん、自分のなかで時間の感覚が溶けてしまっているように感じる。過去と現在が、なんなら未来まで一緒くた。太陽魚座期間っぽいなと思ったり。 ふわふわと地に足がつかなくて、目の前のことが進まなくて、ぼーっとする。優先順位もあべこべで。 子供の頃、たった一回父親のげんこつをくらったことを思い出したり、中学時代に夢中になったアニメを見てみたり、かと思えば来月のことを考えてみたり、いつかは自分も子供を持つのかな、とか想像したり。昨日からは大学生時代の後半(集団の中でうまくい
こんにちは。ぬるです。 なんだか最近すごいのです。動きっぷりが。ふわー。それまではしばらく半引きこもり生活をしていたのでかなりの変化を感じています。 自分でもびっくりなので後で見返すためにも記録しておきたい！ということで今回記事にしてみます。うまくまとめられそうにないので、時系列順に箇条書きで。 ・スタンドエフエムでの音声配信を始めた スタエフは昨年アカウントを作った後、ずっともじもじして録音しては消し、録音しては消し、をして最終的にラジオを聴くためだけのアプリにな
3:45に目が覚めた。昨晩食べすぎたせいか。いつもよりお酒を飲んだからか。その後コーヒーを飲んだからか。全部だな。 眠い気持ちは、なくはない。なんとなく胃腸がごろごろする。どんなときも快眠快便な夫が羨ましい。 そもそも体調関係なく寝つきがよくないんだよな。無意識に身の周りの情報を解析、インプットしやすい体質だから睡眠がめっちゃ大事なのに、その睡眠が丁重にお迎えしないと得られないのバグすぎる。もっと眠りやすくしてくれや。 最近は特にそわそわする。なんだか、身の回りも
こんにちは。ぬるです。 今日は、新しくお迎えした「ホワイトセージタロット」の紹介をします。かわいい！嬉しい！！ お迎えした経緯 私は普段ライトワークスさんから出ているオラクルカードを愛用していて、ネクストステップとしてタロットもリーディングできるようになりたいなと思っていました。そこで、ライトワークスさん から出ているエンジェルタロットとガーディアンエンジェルタロットを入手したのですが、どちらも私の手には大きすぎてうまくシャッフルできない…と少し持て余し気味でした。
こんにちは。ぬるです。 突然ですが、そしてド素人なのですが、少しだけホロスコープの話をさせてください。 私はホロスコープについて、昨年から自己分析の一環として学び始めました（ネイタルの読み方だけ）。学ぶと言っても本を一冊読んで、たまにブログやnoteの記事を読んで部分的に掘り下げたというぐらいなのですが。 そんなビギナーな私が今回語りたいのはアングルについて。 ちなみに私のアングルはこんな感じ。 ASCーDSC ： 双子ー射手 ICーMC ： 獅子ー水瓶
こんにちは、ぬるです。 年末になり、ふとこれまでを振り返ってみると、1人ではあまり行動的ではない私が、周りの人の誘いで行動できたり、そのおかげで得られたものがたくさんあったなということに気がつきました。特に、自分が過去に「〇〇やりたーい」って言ったのを覚えていてくれた友人が「それを実行するから一緒にやろう」って言ってくれる、みたいな感じのことがいくつも思い出されました。 今年友人のちゃりとzineを作ることができたのもそのひとつです。 私はずっと1人で何も成し遂げら
こんにちは。ぬるです。 noteの更新がかなり気まぐれな私ですが、ここ最近は「noteをもっと書いていきたい。自分の言葉を表に出していきたい。」と思っていました。 思っては、ね。 1ヶ月以上！！更新！！してないけどね！！！！！ それでも何もしていなかったわけではなく、過去の記事をちまちま修正していました。気づきがたくさんあったしネタも浮かんだから新しい記事も書こうとして。でも、書ききっていない。途中で失速している。そして下書きだけがたまる。これはどういうことでし
こんにちは。ぬるです。 ダラダラのお供といえば、YouTube。無限に時間が溶けてしまいますよね。私は大好きです。 でも、そこで見たものって結構忘れてしまう。なので、自分が何を見ていたのか記録しておきたいのと、なんとなく共有してみたら面白いかなーと思ったのでここで書き出してみます。 しゅうゲームズさんのマリオワンダーシリーズ part7まで見ました。1本1本が結構長いのでちまちま見てる。 この方は他にもマリオシリーズの動画を上げていて、マリオメーカーもよくやって
