感謝の念

湯船に浸かったら
「今日も一日ありがとうございました」
という言葉が湧いてきました！

自分でもびっくりしました。不思議な感覚。

うん、確かに無事に過ごせた。
ダイエット前も無事に過ごせた日は
たくさんあったと思います。
思いますじゃなくて、ほとんどの日々は無事でした。
それなのに、無事に過ごせたことに
気付かず感謝もしていなかった。
それに気付きました。

ダイエットを始めてから、感謝の念が湧いてきました。
それまでが、感謝の心のないしょぼい人間だったのかもしれません。
やっと、無事であることに気付き、感謝できる人になってきました。
今回のダイエットは内面の変化がとても大きいです。
言語化するのがなかなか難しいのですが
とても充実した日々を送れています。

現実面、肉体面はお肌の調子が良いので
洗顔、お化粧、お風呂の時間が楽しいです♪

今日はサラダがとっても美味しかった！
野菜を育ててくれた人、
サラダを作ってくれた人
このお店に連れてってくれた人
一緒に美味しく食べてくれた人
に感謝します。
ありがとうございます。