38度×鬱

昨日の深夜、小学生の時になったインフルエンザ以来の強烈な悪寒に襲われた。しばらくしてから熱を測ると37.9°だった。
それと同時に精神も荒み、このまま体温が上がり続けて死ぬんじゃないか、寝てしまったら呼吸が止まるんじゃないか など訳分からんことを考えて泣いた。精神科の頓服を飲んだ。朝母に会っておかないと寂しさで死んでしまう、目覚ましをかけなかったら一生目が覚めなくなりそう という意味わからん理由で目覚ましを7時過ぎにセット。着込みまくって何とか就寝。

目覚ましが鳴る前に目覚める。熱は37.0°。汗をかいたら熱が下がったようだ。
しかし頭痛がするので母が前に処方されたカロナール（アセトアミノフェン）を飲む。他人の処方薬は飲んではいけないという決まりがあるが、これは市販薬でもある成分の単剤なので許してクレメンス。
今回可能性は低いと思うがインフルだった場合、イブプロフェン（市販の解熱剤でよくあるやつ）を飲むのはよろしくないという謎知識がある（調べてみてね！）。
家族が家を出ていく時にちゃんと鍵を閉めていくかが気になり、しばらく眠れない。出ていってから、確認強迫に1時間ほど使った。頭が痛いのでかなりつらい。でも、眠る前は特に確認しないと怖い。寝ている間に何かあったらどうしようと思うと全く眠れなくなる。

3時間昼寝（朝寝？）に成功。
ネットスーパーの置き配受け取りにも成功。
何を食べればいいのかが分からずカップ焼きそばを食べる。捨てるお湯でチキンスープ作れるやつ。
いつもならこれだけでは足りないが、今日はこれ以上食べる気にならなかった模様。
最近の習慣であるツムツムを今にも遠のきそうな意識でプレイし、ちょっと横になる。
家に偶然あったコンタックの鼻バージョンが割とよく効き、鼻詰まりが解消される。

夕方に母帰宅。
昨日よりはマシだが、また悪寒がしてきた。
夕飯まで寝ようとしたが、精神的に不安定になってきて、眠れない。

夕飯になったら起こしてと言ったのに謎の気遣いで起こされておらず、若干辛くなる。
結局、食欲がなくて何も食べられなかった。
38.3°の発熱。私は熱が出ても割と動けるタイプの人間なのだが、このタイミングで精神状態が最悪になり、今日は全く動けない。頭が回らず上手く言語化できないが、一言で言えば人生への焦りで涙が止まらない。先週の水曜日に無理をしたことで見事に体調不良のダブルパンチをを食らっている。免許という一生モンの宝物を手に入れたのにその実感がわかない。無理して行かなければよかったと何度後悔したか。
あまりにも辛そうなので母に夜間救急行こうという話をされたが、メンタルがやばいだけで風邪の症状は我慢できる程度だと薄々分かっていた（水分は取れるしね……）のと、この状態で遠い病院まで行って何時間も待たされるのはメンタル的に絶対無理だと思い、やめる。あと、嘔吐恐怖症なので周りの人がゲロゲロしていたらパニックになってしまう。
メンタルはめちゃくちゃ泣けばある程度落ち着いた。

「柿が1切れ食べたい」とお願いしたら、散歩に行くからその後でと言われる。柿を食べなければならないから帰ってくるまで寝てはならないという強迫観念で泣き、1時間経過。どうしても母に切って欲しかった。

柿を食べ、ちょっと落ち着く。案外食欲があることに気づき、みかんとゼリーとスティックパンを食べる。風邪の時はビタミンCが大事らしい。その後も普通に精神がダメで、とりあえず頓服飲みなと言われたのでロラゼパム。気持ち効いていると感じる。
強迫観念で長時間歯磨き×2をやる。
母とおやすみと言い合って今に至る。今のお熱は38.2°。

正直、内科より精神科案件では。

まあでも風邪にしてはちょっと症状が重いので明日メンタル的に耐えられそうなら鼻に綿棒突っ込まれに行ってきます。おそらく妹の風邪をもらっただけですが。
眠れることを祈っていてください。せめて風邪の間だけは人生について考えることを辞めさせてください。よろしくお願いします。