かかとにお灸をしたら子供達の寝つきが良くなりました。
数年前、子供達が布団に入ってもなかなか寝てくれなくて困っていたので、 かかとにある眠れるツボ(失眠)にお灸を据えてみる事にしました。
初めて据えた時、両足1壮ずつ乗せただけで眠ってびっくりしました。
それからは眠れない時は失眠というのが家の定番になりました。
※布団の上でのお灸は火の元に注意してください。
失眠(しつみん)は、その名の通り『失われた眠り』の時に有効なツボで、どんなタイプの不眠( ストレスやイライラや頭が冴えてしまったなど)にも適しているので不眠の特攻ツボと