ただリラックスしていれば元の自分に戻れる
ストレスが過剰になりすぎて、心がギスギスしていた。
なんだか忙しい、一人の時間がない。
今の自分はなんだか嫌な自分だ。
そんな折、久しぶりに映画を観た。
「マザーウォーター」という映画。
内容は穏やかなもので大きな事件は起こらないのだけど、それがいい。
忙しい生活の中で忘れていた大切なメッセージがたくさん込められていて、観る度にハッとする発見がある。
パッと見て分かりやすい映画ではない（らしい）けれど、私はこの映画が大好きだ。
久しぶりにこの映画を観たけど、観ているだけで頭のいろんなザワザワが流れていって、心がほぐれていった。
ストレス発散のために
カラオケ！旅行！
ってするのもいいけど、
本当は何にもしなくてよくて、ただリラックスできていれば元の自分に戻れるみたい。
リラックスって、やっぱり大切だ。
ふと、この時間が大切なのは私だけじゃないのではと思った。
私の場合は映画がリラックスするきっかけになったけど、みんながみんな私のようにひとりで落ち着く術を持っているわけではない。
それに何より、ひとりで落ち着く方法が分からない人もきっといる。
つい自分のことを後回しにしてしまったり、ひとりだと堂々巡りして、悶々としてしまって、余計に悩みを深めてしまう…そんな人。
そういう人に私ができることは、
「なにもしない」を一緒にすることかもしれない。
何にもしない。気が向いたら話す。
あとは黙っていてもいい。
お互い無言でお茶をしていていい。
幸い私は人といても会話をせずにいることが平気なので、無言でも困らない。
建設的ではない、ただ落ち着くだけの時間。
リラックスするだけの時間。
それはきっとコーチングですらない。
ただお茶するだけの時間。
心地よく過ごすためだけの時間。
そういう場所を作ろう。
お客さんが来るかどうか、商売として生計が立てられるかどうかではなく、ただ「そういう場所があるよ」と言えるように。
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