【腸内環境】自分で分かるとおもしろい！腸内チェックとアクションプラン３

　前回の記事も読んでくださった方、本当にありがとうございます。嬉しいかぎりです。 まだの方にもぜひ見ていただきたいです。 何かドラマを見はじめたら、続きが気にますよね。同じように、善玉菌と悪玉菌の恋の行方も気になりませんか？ 改め 「自分の腸は今、キレイなのか」「善玉菌と悪玉菌どちらが多いか」を自分で分かったら嬉しくないですか？ 実は、これ、体のサインからはわかるんです。 今回は、実践中の私のオススメ方法を紹介したいと思います！ ◆自分の腸内環境をチェック以下の