白米フリー

白米フリーから砂糖類も撮っていない

最近はその日常に慣れてきた

甘いモノ(砂糖)は疲れが取れると言われ

ずっと信じていたし思い込んでいたけど

摂取しないと気づく！全然必要ないと！

むしろ体調がいい疲れない体になるし

痩せてくる身体が軽くなるというか

内臓脂肪が改善してるからだろう

これからも実験！