ピラティスでメンタルアップ

ピラティスRetreaT

インストラクターHIROです

ピラティスに集中すると余分なことを考えなくなります。
今する事だけに集中するから。

見えない所にも意識をむけ感覚を研ぎ澄ますことで直感力も養えます♪

ピラティスで心身ともに健やかになりましょう♪

身体の変化を楽しみ
レッスンを楽しんでいたはだけるように。

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