背骨の柔軟性

インストラクターHIROです。

背骨がしなかやに動くようになると肩こり、首こりが解消され、姿勢もよくなります。
姿勢がよくなると日常生活も快適になり、燃えやすい体になります♪
動ける体、痩せやすい体を一緒に作りませんか。

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