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【極限まで追い詰められたストレスでも簡単にリラックスできる方法】


ストレスを和らげるには深呼吸。

深呼吸を助けるのが音楽♪
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「0.75倍速」から始め
慣れたら「0.25倍速」で

溶けてしまいそうな位気持ちよくて
✴︎オススメ✴︎です♪



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