苦手な人やモノを思い浮かべてね
「〇〇さんありがとう」
と唱えるだけ
必要なのは回数
感情込めなくてもいい
がんばって何度も唱えると
感謝が込み上げてくる
自分が変わるため
相手への接し方が変わる
40年の毒母メンタルも安定！
感謝の気持ちが心を溶かす☺️
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