体を「鍛える」より「うまく使う」を楽しみたい

昨日ジョギングしていて思ったこと ジョギングしているといつも高校生のときの部活の外練のことを思い出す。高校時代はバスケ部で部活中心の生活をしていた。バスケは体育館での練習だけれど、体育館が使用できない週２日は外練ということで、校庭の一周３００ｍのトラックを10周＝３ｋｍのランニングが外練の定番メニューだった。 高校の部活を引退してからは、40代に入ってここ数年走り始めるまでは、ランニングというものをしたことがなかった。だから私にとって走るという行為は、必然的に高校時代の記