今朝から腰痛。立ち上がる時や座る時寝転がる時そっと気をつけてする。中腰の姿勢がキツイ。立ってしまえばなんとかなる。ご飯も作れたし洗い物もできた。洗濯を干せたし掃除機もかけれた。猫のお世話もできたし風呂掃除もできた。もちろんお風呂も入れた。温めるといい感じ。明日のゴミ出しもできる。