筋トレ18日目 1 mochida007 2020年11月21日 22:36 今日は諸事情で筋トレは軽く!あと、今日はランニングシューズを購入!明日から新しいシューズで楽しくランニングだ!!今日のトレーニングスクワット 15回プランク 30秒×2 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #筋トレ日記 1