筋トレ18日目

今日は諸事情で筋トレは軽く!
あと、今日はランニングシューズを購入!明日から新しいシューズで楽しくランニングだ!!

今日のトレーニング
スクワット 15回
プランク 30秒×2

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?