筋トレ2日目

昨日の筋トレで太ももがはちきれそうです…
2日目は太ももは無理はせず、背中と腕と腹筋のトレーニングをしました。

腕立て伏せ　10回
背中のトレーニング 1セット
デッドバグ　5回

少しだけ姿勢が良くなった気になりました！