感情を感じるメソッドと私

昨日は30分前に終わってもた（笑）
こんばんは、11/13になりました
あーまた夜更かし
夜更かしの原因はスマホ依存
だとおもうでぃす
リビングに置いて寝るから（笑）
寂しいというより不安なんだなぁ
きっとまだ不安の感情が溜まってて身体から抜けないのでスマホをリビングにひとりおいて寝れません（笑）
なんて浅はか
人は、よわい
愛か不安かで人生はできていると思います
そんな人間誰でもある感情は自然に出てきてしまう
怖いだとか嬉しいだとか、いーっぱい！！
それに対してなんとか対策してみたり、喜んでみたり
それは悪いことではなくて、自然なことやんね
でも身体にはその体感がずっとずっと溜まり続けていて
溢れ出したソレで身体が現実化させて（引き寄せ）
溜まっていますぜ、その体感！体感してほしいと体感で訴えているとされる(潜在意識のお言葉)ちょこっとややこしいとこある
感情を感じるメソッド

私はこのメソッドがすきだ
だってこの2年で50年の苦しい悩み事から
今の軽い楽な人生を生きてるという気持ちと現実にしてくれたのだから！
そりゃアイラブユーでしょーよ
最近は娘の高校受験案件がキツかった
けど、なんか抜けたみたい
いつの間にかすごく毎日が楽しい
人として生まれて来てよかったと思う瞬間ばかりが続いていて困る（笑）
娘と仲良しすぎて
油断したら嬉しくて涙出る
そんな人じゃなかった私を見事に変えたメソッド
しかも、楽、早、安
Yahooの乗り換えアプリじゃない（笑）
そんな私のメソッドのやり方は（人それぞれちょっとずつ違う）ネガティブを感じる
ポジティブは苦手な人だから
ネガティブからやれるコレは凄いと思えたかも
色んなことをコレで変えて来れたけど
プチ断食が加速させた今回の案件のお受験
最初はどんな結果になるか、望みの高校の合格ラインに立って欲しいという高校受験に絶対の現実を目標に置いていて
その他は全く考えてなくて、辛い毎日でした
でも、体感を感じていただけで、またもや後頭部からコナンくん回し蹴り気味に幸せはやってきた
いつもそう
気がついたら変わっている
どう変わったか
しりたい？
まずは、どうやって変わったかじゃない？
難しいことはしてなくて
ただ、日常に目を背けずワークを地道に
そして、目を背けたくなったら
背けずに目を瞑って呼吸する
そう、タイトルの星空のような目の中へ逃げ込む
またすぐ戻るからと約束して
いったん目を瞑って体感溢れる呼吸に逃げるだけ
また出戻って、その感情が引き出す体感がどこにあるかのみ
身体の中を感じる
痛い？どこが？どういうふうに？
ドキドキする、心臓が何個あんの？ってくらい
みたいに
ただそれだけを観察すると
なにかにぽっかりすくわれて、思い出したり思い出さなかったりラジパンダリー
それでもう８割できていて
余計なことはワカチコワカチコ
わからないからやらない、やれない
ただひたすら、起こる現実に向き合って
辛かったらしばらく目を瞑って
お星様のお告げをまつ（笑）
そんなメソッドです、たぶん
でも
変わるんです、自分が見ている現実が
そこは相手じゃないと思う
きっと自分の見え方が変わって
行動がすんなりと変わるから
現実が動くというロジック
今回は、希望高にまだ合格したわけでもなく
なにがどう変わったかというと
格段に娘との関係が変わりました
親子というよりもう、付き合いたての彼氏と彼女くらいに仲良しこよし
喧嘩はしてもナチュラルに自分の意見と相手の意見のすり合わせできちんと終われるし
なにより本音で全て会話出来ること
楽しくて幸せだと思えること
そんなこと？なんかもっとすんごいこと起きてないの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
人生、そういう風に生きれることが何よりもなにをおいても幸せで嬉しいことなのだと私も今回学ばさせて頂きましたでぃす
ちなみにもひとつ変わったことは
娘は夜更かし派のリーダーじゃないかってくらい夜が遅い人でしたが
今や何も言ってないのに
夜は9時に寝て、５時に起きて勉強したり、ヨガや散歩を楽しんでいます
なんだか、人生は起こる現実と自分の内側の「伏線回収」なのかもしれないと思った今日でした
ではまた！