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ダイエットのこと#24 お酒のこと
こんにちは。つがいです。
東北も梅雨入りしどんよりした天気が続いていた今週。今日はたまたま覗いた青空に夏っぽい雲が浮かんでいてちょっと気分がいい日です。
酒は百薬の長と言いますがそれは「適量飲む分には」だったり、「健康な人が飲むなら」。
酩酊するまで飲んだりしたらそりゃ身体に毒だし、ダイエット中ならなおさら薬になんてなりません。
先日からダイエットを始めてお酒を控えているのですが、二日間お酒を飲まなかった次の日のスッキリと目覚められる爽快感を久しぶりに味わいました！
「お酒飲んで楽しい！」より「お酒飲まなくて朝スッキリ！」が勝りそうな今日この頃。
ちょっと前までは帰ったら飲むお酒とツマミを楽しみに生きてきて、「飲まなきゃやってられない！」まで思ってたけど。
いざお酒飲まない日を作ってみるとアルコールがなくてもやっていけることに簡単に気づきます。
飲まなきゃやってられないっ！って人。是非頑張って二日間お酒抜いてみてください。
めちゃめちゃスッキリ気持ち朝が待ってますよ！
と言いつつ何も飲まないのは口さみしくて最近は炭酸水かノンアルコールビールの二択です。
これAmazonプライムデーで買えたと思ったら買えなかったやつ。
ノンアルコールビールの中で一番好き。
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