10月にやること、目標

・モーニングメソッド
・7時間は寝る。睡眠点数80点を目指す
・朝、太陽礼拝をする
・朝のポモドーロへの参加
・サポメ投稿、noteを毎日続ける
・運動して筋肉量を増やす
　　運動は週に3回ジムへ行く。ジムではマシによる運動、スタジオでのレッスンし週に　　　　　
1度はプールで泳いだりウォーキングをする。
・Kindle本の中身執筆終わらせる
・織物仕上げる
・クリスマスに相応しい販売する織物を考える
・家から不要な物を一掃する
・元気に過ごす
食事、運動、睡眠を大切に生活していきたいと思います。

この1ヶ月も皆さんよろしくお願いします。