疲れた時には美味しいものを沢山食べて寝ること！

うちの母がよく言う言葉です。

我が家の兄弟は皆、これを言われて育ちました。

そしてそれは今でも。
疲れた時には思い出して、美味しいものを自分に与えて、沢山眠ることにしています。

するとらあら不思議、キレイさっぱり！とまで、はいきませんが、幾分すっきりさっぱりします。

実はこれ、科学的にも実証されてるらしいです。

ものを食べる
　↓
体温が上昇する
　↓
体温が上がるとポジティブになる

…ていうしくみらしいです。何かで読みました。

知らないうちに科学に沿った持論を展開させてるなんて、あっぱれ我が母、すごいぞ！笑

やっぱり先人の知恵？はすごいですね。
（ちなみに母は、まだバリバリ元気に生きてます。笑）

睡眠に関してはよくわかりませんが、眠ると体もポカポカするからかな？

とりあえず、美味しいものを食べて、あったかい布団で寝て、明日からまたがんばりましょ。

人間ていーなの歌詞みたい。笑

今日はパンケーキを食べチョコレート展を徘徊し、お好み焼きで締めるという食欲に忠実に生きた日でした。笑
美味しかった！人間ていいなぁ。

おやすみなさい！