明日からイライラしない！私流メンタル安定方法‼️

突然ですが私、人に対して本当に本当にイライラしなくなりました‼️高校生の頃は友達は何にも悪くないのに勝手にイライラしていますが、ある考え方を頭に入れてからイライラもせず人にあたることもなくなりました。今日はそれを皆さんに伝授したいと思います🫡❤️

初めての有料記事になります🥺
限界金欠大学生頑張ってますので、投げ銭感覚で読んでいただけたら嬉しいです❤️

1.イライラしない方がいい理由

よく職場なのでその日の気分によって言う言葉を変えたり当たってきたりする人っていますよね。

もちろん人なのでその日の気分はあると思いますけど大人にもなって自分のことをコントロール出来ないのは恥ずかしいことです。

ですが、そのコントロールは難しいですし、それは本人が1番わかっています。イライラしてしまうことにストレスが溜まり余計にイライラしてしまいます。

大切なのはマインドです。

2.イライラしなくなるためのマインド