メンタルが強くなくてもいいんじゃないの

私は小さい頃から小心者で、何か気に障るようなことが起こるとすぐヘコみます。


50代だし母親なんだから、しっかりしなくちゃと思うけど、それでもメンタルは弱いんです。


長年、ポジティブにならなきゃ、プラス思考でいこう、と自分に言い聞かせたりしましたが、なかなか私には難しいようで。


最近、私はメンタルが強くなくてもいいのかなと思います。


メンタルが弱い面は否定せず、そのような私を自分で受け入れるのも大事なんだとわかりました。
どんな自分も否定しないで一旦受け入れる、ありのままの自分を受け入れたいです。

そして私にとって、メンタルが強くなるよりも大切なことは、感情の浮き沈みを緩やかにすることだと感じています。

メンタルの強さにこだわることを止めて、自分を受け入れ、私自身の感情に優しく向き合うことを大切にしていきたいです。

昨年と今年、すごく落ち込むことがあり動けなくなりました。
絶望に次ぐ絶望でした。


今はなんとか持ち直しました。
支えていただいた、私の周りのたくさんの方々、そしてnoteで支えてくださっている方々にも本当に感謝いたします。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
みなさまの今日と明日が素敵な1日でありますように🍀


人生まだまだこれからです。
幸せになりましょうね💕