ある物質（砂糖やアルコールなど）への
依存症か否かを判断する基準のうち

1量が日に日に増加
2不安と鬱症状
3暴飲暴食
4ダイエット法をすぐ変更
5渇望と探求（ex甘いものばかり買う）
6普通に暮らせない
7わかっちゃいるけどやめられない

３つを満たしていると依存の疑い🤔