腰椎固定しました　連休中のリハビリ

平成５年のゴールデンウイークが終わりました
９連休でした
どこへも行かず、毎日自宅でのTRXを使った筋トレとストレッチ、ジョギング、犬の散歩で午前中を過ごし、午後はスーパーに買い物に行ったり近所の図書館に行ったり

５月　まあこんなペースです

４月

右足のしびれの具合は思ったよりも良くなっていると思います
３０mくらいのダッシュがなんとかできるようになりました

もっとよくなると思います