NASM-CPT試験に合格するために

先週、NASM-CPT試験を受け合格することができました。
とてもありがたいことですが、試験勉強は紆余曲折あり大変でした。
ここでは勉強した内容を忘れないために書き留めたり、これから資格取得を目指している人の参考になるような内容を記していきたいと思います。
また、NASMで勉強した知識を活かして自分の運動パフォーマンスもあげていきたいです。
よろしくお願いいたします。