パーソナルトレーナーとは?
パーソナルトレーナーとは、
「クライアントの目的や体質に合わせてトレーニングや食事、メンタル面の指導を行う専門職です。クライアントの理想とする状態をヒアリングし、目標達成のためにオリジナルのメニューを提案します。また、必要に応じて食事制限や栄養指導などのアドバイスも行います。」
上記が、GoogleのAIが作成したものです。
私が思うに、今の自分の身体に不満がある場合、理想の自分になれるようになるための専門的なサポートをしてくれる人と解釈しています。
パーソナルトレーナー