DAY11 やばい💦
今日の体重のお時間です。（9/15）
アマチュアキックボクシングに向けて絶賛減量中
昨日の体重は65.7Kgでした。
今日の体重は…
なんと66.0Kg ちーん💦
焦っても仕方がないので明日から引き締めていきましょう。
水抜きはしたくないので…
今日は背中のトレーニング
本日はエニタイムにてトレーニングでした。
今日のメニュー
・チンニング
・ローイングマシーン（ウエイトスタック式）
・ケーブルワンハンドプル
・ケーブルプルオーバー
・ワンハンドダンベルローイング
今日はジムが混んでて、いつもと違うメニュー＆時短トレーニング
明日はキックボクシングの練習しよう。