疲れたと思ったら自分を盛大に甘やかす❗　　　　　　

すい

疲れたら飲んで寝ればいいと思ってません？
そんなことしても精神的な疲れは、余計たまりますし、疲れを維持してるだけです。
ゆっくりしてのんびりしてとにかくリラックスすることが自分を甘やかすことだと私は思います。
なので、最近ハマっているのが半身浴+洋楽ですね。
これが意外とスッキリして朝起きた時は夢を見ずに起きられてぐっすり寝た感じがするんですよ👌
自分を甘やかすことって意外と身近にあるのでみつけたらきっと楽しく過ごせると思います(^^)

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