ポールウォーキングイベントのご案内‼

「がんばらない健康長寿実践塾」からのお知らせです😊✨
10月14日（土）にミズの運動教室「アルスタ」主催のポールウォーキングイベントを行います‼️
ポールを両手に持って歩くことで、普通のウォーキングよりも足が運びやすく、また上半身も使うため効率的な全身運動になります💪🔥「最近たくさん歩くのはしんどくなってきた💦」「歩かなきゃって分かっているけど、あまり自身がない…」そんな方にこそおすすめしたいイベントです😆🌿参加特典として全員に、漢方みず堂と鎌田先生コラボ商品の「こまめにたんぱく」をプレゼント🎁💓
たくさんのご応募お待ちしております🚶‍♂️