大阪・野菜肉巻き5選！ヘルシーでハッピー！
お肉が大好き！
でも野菜もたっぷり食べたい！
なので野菜肉巻きって幸せ♪
野菜肉巻きは福岡発祥のグルメだそうですね。
豚バラ肉やベーコンでレタスやアスパラ、トマトなどの野菜を巻いた串焼きで、ヘルシーなのが良いと全国に広まったみたいです。
今週は大阪の人気店5選のグルメ情報です！
⭐博多串巻き「８分の1ピース」（心斎橋）
野菜肉巻きのすごさを知ったのはここ。
大阪 心斎橋の、十勝帯広豚丼と博多串焼きのお店「8分の1ピース」。
店頭のA看板にある「博多串焼 やさい巻串」。
これこれ～！
カウンターの前には巻き巻きされた具材がスタンバイ。
どーん！
名札付きで登場～！
種類も豊富で全部食べた～い！ってことで、全部一串ずつオーダーし、3人で分け分け。
私が一番好きなのはレタス巻きとしょうが巻き！
しょうがは甘酢漬けのいわゆる「ガリ」なのでちょっと甘味があって最高。
焼いた串をキャベツにのせていくのが博多流なんですって。
なのでキャベツもモリモリ食べれる～♪
卵の黄色は写真的にも要る要る～！
トマトを噛む時は口を閉じないとブッシャー！とはじけますよ。
突き出しの小鉢や他のおばんざいも美味しい。
十勝帯広豚丼も人気、ということで1つオーダー。
見応え、食べ応え抜群！
「８分の1ピース」
大阪市中央区東心斎橋1-8-27 心斎橋ハウス 1F
⭐「ぐるり」福島本店（福島）
野菜肉巻き「ぐるり」大阪福島店。
ぐるり全串盛り16種類をオーダー。
なんか立体的です！
色合いもキレイ。
こちらの特徴は、ポン酢、ポン酢辛子、ゴマポン、マヨネーズ、わさび醤油、辛みそ、卵、塩と、つけダレが沢山あること。
どの野菜巻きにどれが合うか、おすすめの食べ方がのっていたので、これを見ながらいただきました♪
どっちがニラチーズ？
どれが万能ねぎ？
なんて言いながらわいわい楽しかったです。
「ぐるり 福島本店」
大阪市福島区福島2-3-23 中之島MSビル 1F
⭐「博多巻きんしゃい」（梅田）
野菜巻き串と焼き鳥「博多巻きんしゃい』梅田茶屋町店
まず3人を招集して4人で行きました。
だって色々食べたいから～♪
種類多く写真撮りたいから～♪
レタス、シャッキシャキ！
これ、仕込みに手間かかってますね～。
見た目も可愛くて野菜がたっぷり食べれるとあって、店内は女性の姿が多く見られました。
「博多巻きんしゃい」」
大阪市北区茶屋町2-28 Central茶屋町 5F
⭐「串焼き まんてん」（梅田）
京都、先斗町（ぽんとちょう）の人気店が大阪で初出店したお店！
それが「串焼き まんてん」ルクア大阪店です。
土曜日の夜、ということもあり、何組かが順番待ち。
30分くらい待って入店しました。
すぐに食べれる枝豆を食べているとすぐ出て来ました。
レタス巻き、九条ねぎチーズ巻き、トマト巻き、半熟玉子巻き、肉厚しいたけ巻き。
お隣りのテーブルの方が食べていたアヒージョが美味しそうで。
私は海鮮が苦手なんですが、アヒージョが「トマトとカマンベールのアヒージョ」とあったのでオーダー。
カマンベールチーズ串、とろける～。
今回はメニューを撮ってたので載せとこ♪
「串焼き まんてん ルクア大阪店」
大阪市北区梅田3-1-3 ルクアイーレ B2F
⭐「串しゃぶ えみし」（西中島）
同じ野菜肉巻きでもこちらは串しゃぶ、お鍋です。
特徴は、選べる自家製のお出汁。
4種類の中から好きなものを2つ、選べます。
✅鶏の旨味が凝縮「柚鶏塩だし」
✅極み白醤油×本鰹節「黄金だし」
✅11種類の漢方と旨辛麻辣「薬膳火鍋だし」
✅四季折々の「期間限定だし」
一番人気の「柚鶏塩だし」と、色のコントラストも考えて「薬膳火鍋だし」にしました。
カウンター席から掘りごたつ式の個室まで色々。
この鶏出汁がめちゃめちゃ美味しい！
そして、映えてます！
鶏肉もあれば鯛で巻かれた創作串も。
これこそ、野菜たっぷり食べれていいじゃん！
私、まだ一人鍋、一人焼き肉、一人しゃぶしゃぶに行ったことがないんです。
聞けば、ここ、一人鍋に来る人、結構いるらしい。
よし、一人串しゃぶから始めてみようかな？
こちらは友人が頼んだ馬刺し。
出て来てびっくり！
し、白い！
聞いてみると、馬の首の皮下脂肪である「たてがみ」という部位だそうです。
「串しゃぶ えみし」
大阪市淀川区西中島3-17-3 ERビル
お一人様と言えば！
以前、サブスクで見かけて「ソロ活女子のススメ」というドラマを何話か見たことがあります。
江口のりこさん演じるフリーライターが、一人でどんどん色んなところに出掛けてソロ活を楽しむ、というもの。
一人BBQ、一人リムジン、一人動物園、一人プラネタリウムなどなど。
実はこのドラマを見て、「そんなのあるんだ～」と、後日、私も行った場所があります。
それは、横浜工場夜景クルーズ！
一人で、ではなく友人と一緒に行きましたが。
海から見る工場夜景、とってもキレイでした☆
美しい景色を見たら、やはり友人と
「キレイだね！」「ほらあれ見て！」などと、共有、共感したいと思っちゃう。
お誘いすれば一緒に行ける友人が沢山いることに感謝☆
⭐⭐戸川みゆきのインスタグラム⭐⭐