Q*先の事ばかり考えて取越し苦労に良い物が知りたい

こんにちはMiyukiです。セラピストをしたり、日本初、アロマセラピー、フラワーレメディ、ホメオパシーを融合させたボディケアオイル　アロマパシィーの開発をしています。

さて、本日はこちらのご質問です。良い”もの”ではないのですが、マインドフルネス思考がオススメです。簡単にできるマインドフルネス呼吸瞑想がありますので是非参考にされて下さい。

マインドフルネスの考え方を持つと一体どうなるの？皆さん