マクロビで始める一日

西暦2021年11月1日(月)
旧暦長月廿七日
霜降
霎時施(こさめときどきふる)
秋の土用

新しい月の始まり。

今朝は梅醤番茶の湯漬けを朝食にいただきました。

マクロビ的に考えると、、、
ご飯が白米でしたので、穀物としては陰性の分類になるので、
陽性の梅醤番茶で湯漬け、、
梅醤番茶のお茶漬けにしていただきました。

もうすぐ秋も終わり暦の上で冬になります。
身体がを中から温める朝食をいただいて、
一日を始めていこうと考えています。

◉マクロビの陰陽表

☝️http://www.lima.co.jp/macrobiotic.html

◉五行色体表

☝️薬膳・漢方検定公式テキストより引用

こちらで見ると、
冬は黒いものをいただきたくなります。

冬は迷ったら『黒』
特に女性は『腎』=生殖器と考えて
『黒』

ごまも白から黒に切り替えて行こうと思っています。

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