９月８日は『休（9）養（8）の日』
西暦2022年9月8日(木)
旧暦葉月十三日
白露
草露白(くさのつゆしろし)
季節がまた一つ進みました。
二十四節気が
『白露』(はくろ)
白露は
秋が本格的に始まり、草花に朝露がつく頃です。
そして七十二侯は
白露の
初侯
『草露白』(くさのつゆしろし)
草花の上に降りた朝露が、白く涼しく見える頃です。
夏から秋への変わり目の時。
『露が降りると晴れ』という言葉があり、朝霧は１日の天気も伝えてくれています。
そして今日、9月8日は
『休（9）養（8）』と読む語呂合わせから、
『休養の日』だとか、、、
夏の疲れがたまっているころに『休養の日』
休養は自分のために忙しい自分へのご褒美です。
寝る前にストレッチをしたり、好きな音楽を聴きながらマッサージをしてみたり、
好きなものを食べたり、入浴剤を使ってゆっくりお風呂に入るのも良いですね。
自分自身のケアをきっちりとして、心身のリフレッシュを図りたいものです。
そして秋は『穏やかに過ごす』
秋の養生のテーマの一つ
◉肺(呼吸器・皮膚・粘膜)を健やかに保つこと
身体を潤す白い食材をしっかり摂っていきたいものです。
お気に入りのごまクリームも白ごまクリームの方を積極的にいただきたいと思います。
※関根油店さま
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