自己紹介♡
こんにちは🌞
作業療法士＋ヨガセラピストのみゆきです。
今回は私の自己紹介をさせて頂きます
自己紹介というか
病院時代の話？！だったり私の想いを・・・♡
私は、現在この4月で作業療法士として
13年目に突入しました！！
なんだか、13年目なんて自分でもビックリ😂
作業療法士として約11年間の
病院勤務を経て、現在は訪問リハビリをやりつつ、
フリーランスとしてヨガインストラクター、
セルフリトリート®︎インストラクターなど
色々な活動をしています。
作業療法士として病院で勤めて10年半、
多くの患者様を見てきました。
主に回復期でリハビリをしていました
あとは外来の患者様のリハビリもしたし
寝たきりの療養の患者様のリハビリもしていました
病院時代は
『患者様のやりたいことを実現させるお手伝いをしたい』
それが自分のモットーというか
そんな想いで作業療法士として頑張っていました笑
患者さんが体の障害を受けて
"やりたい事を実現させる"ために
体の機能的な面を回復させられるように
そのために結構頑張って勉強していた方だったと思います😂
リハビリ職の人にしかわからないかもしれないけど
（マニアックですみません）
・ボバース
・環境適応
・活動分析
などの講習会に休みの日には参加して勉強頑張っていました
出勤の日には朝練で実技の練習などもしていました
自分のモットーに沿って、やりたくてやっていたけど、
いつの間には"have to"になっていた時期もありました
今思うと、それは自分がいいと思ってやっていたことでも
自己犠牲的になっていたり
自分の余裕がなく、自分の心の状態を確認していなかったから
『〜しなければ、〜しなきゃ』になっていたのかなと思います
9年目に入る前後で
このまま作業療法士として働き続ける自分がイメージできなくなっていきました
60歳過ぎても、患者さんの介助で体を持ち上げたりできるのか？
帰ると疲れ果てて、お風呂も入らず、
メイクも落とさずに寝ちゃったり、
そんな余裕がない状態をあと何十年も続けられるのか？
そこに疑問を持ち始めた時に
女性起業家で作家である長谷川エレナ朋美さんの
『やりたいことを全部やる人生』という本に出会い
私もこんな自由な生活をしたいと思いました
エレナさんが主宰のビューティーライフアカデミーで
自分を知ることを学び
また、エレナさんの考案したセルフリトリート®︎という
自分の心と体、環境と向き合うことが未病のケア、
セルフケアになるという考え方に感銘を受け、
現在はセルフリトリート®︎のマスターインストラクターとして
自分の心と体と向き合うことのサポート、
お手伝いもしています
セルフリトリートについてはこちら
私が今まで病院時代見てきた方で
病気になってしまう方の傾向として、
自分のことよりも人のこと、仕事を優先したり、
自分の心と体の声を聞かずに
無理をしてストレスが溜まってしまったり、
暴飲暴食で体を壊し、大病になってしまう方が
多いように感じました。
今まで病院で関わってきた方々も
大きな病気になる前に、未病のうちに
自分の心と体に目を向けていけば、
病気で倒れることもなかったかもしれない。
そのちょっとした不調の段階でも
心と体の声に目を向ける機会を
作っていこうと思い
体や心の知識をお伝えしたり、
気軽に取り組んでもらえる場を提供しています
心も体も健やかに軽やかな人を
増やしたいという想いで活動しています
今後、こちらのnoteでは、
私が今まで学んだ心と体、そして魂（？！）を整えること
健康であったり、自分自身を整えるちょっとした知識をまとめたい思います♡
よろしくお願いいたします！！
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