レコーディングダイエット110日目

前日からの体重変化 -0.1kg

（開始からの体重変化 -4.1kg）目標：120日目までに-5kg

引き続き、大幅なリバウンドからじわじわと減っています(^^;

朝食兼昼食　600kcal
・白湯 0kcal
・おぐらあんトースト
・ミニサラダ
・コーヒー

夕食　400kcal
・ひとくちサンドBOX 305kcal
・ミルクのようにやさしいダイズ 95kcal

飲み物　0kcal
・緑茶 0kcal
・ジャスミンティー 0kcal
・ルイボスティー 0kcal

1日合計 1,000kcal

ピタリ賞。

歩数 4,617歩　歩行時間 78分　消費カロリー 77kcal
今日はスーパーの中をひたすら歩きました。

今日も断捨離しませんでした。

FP2級の勉強32日目の勉強時間 1時間32分
休日なのにあまり勉強できていないことに焦ります。