レコーディングダイエット116日目
前日からの体重変化 -0.3kg
(開始からの体重変化 -4.7kg)目標:120日目までに-5kg
目標まであと少し!!!
少しキツ目だったワンピースが、すんなり入って嬉しかった(^^)♪
朝食 478kcal
・白湯 0kcal
・ベーコンマヨフランス 337kcal
・野菜生活Soy+ 141kcal
昼食兼夕食 ???kcal
ワインとご飯を楽しんだので、カロリー不明です。
1日合計 ???kcal
レコダイの体をなして無いですねー(苦笑)
歩数 7,568歩 歩行時間 6分 消費カロリー 126kcal
買い物とかしたので、結構歩きましたね。