妊娠中の身体の不調は早目にケアしよう！

宮城県で、助産師・初級発達支援コーチ・ベビマ講師をしております、新沼です。

妊婦健診でお会いする妊婦さん達。
恥骨痛や腰痛がある、、、と、お悩みなのですが、
"産んだら治りますよね？"
と、何もしない方が多くいらっしゃいます。。

出産したら、妊娠前と同じように動ける、、、！？

本当ですか？？

10ヶ月かけて、少しずつ変化した、その身体。
バランスも変わっていませんか？？

変化するには、ホルモンの働きも影響しております。

妊娠前と同じくらい動いていますか？生活変わっていませんか？？

出産という一大イベント。
身体は大きく変化しますよーー。

出産したら、妊娠前と同じような身体に戻りますか？？？

産後は、育児以外の事はせずに寝て過ごすべき時期があります。

それは、母を守るために必要な時間です。

産後の計画は、それも含めて考えましょう！！