7つの幸せのメソッド、それぞれが大切なのでマガジンにまとめました。
1から順番に初めて途中で止まったり戻ってもかまいません。
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ゆっくり…
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#日常生活
1.「幸せマップ」を描こう
【7つの幸せのメソッド】の第1ステップ、さっそく始めてみましょう！
まず【7つの幸せのメソッド】がわからない人はこちら↓
読んでいただいたみなさん、日々の中で「好きなもの」「大切にしたいこと」って何かありますか？
家事や育児で忙しい毎日ですが、少しだけ自分の心と向き合って、
ちょっとした「スキ」を見つけてみましょう。
気負わず、かわいいノートに書き出してみるのもおすすめです。
例えば、