5.「続ける力」で習慣化

「7つの幸せのメソッド」５つ目です。
ちょっと今回は文章が長いですが、その分大切なことがいっぱいです。

　実はみなさん、続ける力を持っています。
仕事や家事育児。
今あなたの毎日のルーティンはあなた自身が身に着けた「続ける力」です。
まず「続ける力」のメリットをあなた自身わかっていますが、あえて言語化してみます。

続けるメリット

負担軽減

できることが増える

自信がつく

目標の達成