【レビュー】初めてHSPさんの集う場所に行ってきた@HSPカフェ

生まれて初めてオフ会のような集いに参加してきました！
しかも「HSP」という共通点で。

HSPさん通称「繊細さん」は、現実問題同じ繊細さんと出会う確率は低いと思います。
5人に1人はHSPの気質があると言われていますし、きっとこの人同じ気質を持ってるなーと気づくこともありますが…

だからと言って「あなたはHSP？実は私もHSPなの！」とか「私はHSPの気質があるんです」と自分から発信することはリスクの方が大きく感じます。
言ったことによって相手に気を遣われるんじゃないか、相手に尋ねて違った場合気を悪くされないか、などなど弊害がイメージできるんです。

だから自分がHSPだと周りに言わずに隠すことがあるし、相手にもHSPかどうか確認を取らないから、話題として上がらないんです。
本当は共感が大きな力になるんですけどね🥲

他の方がどうかは正直分かりませんが、上記はこれまでの私のことです。
HSPという概念を知り、私の敏感さが一つの枠組みに分類されるんだと分かって前向きになったんですが、長い間前向きになっただけで止まっていました。

Twitterを始めて、工夫してお仕事や暮らしを楽しんでいる方をお見かけしたり、色んな気持ちに共感したり、一歩すすむことができそうになってきた時
HSPさんのオフ会がいくつも行われていることを知りました。
情報共有や人とのつながりを目的とした会で、HSPさんと直接お話をしたことがなかった私にとって、すごく魅力的に見えたのです。

地方に住んでいることもあり、なかなか参加に踏み込めなかったのですが、ついに参加できました！
前置きが長くなってしまいましたが、そういった経緯で今回にゅうでりさん主催の「HSPカフェ」に参加しました。

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素敵な雰囲気の飲食店での開催で、内向的な方(HSP)も外交的な方(HSE)もいらっしゃる楽しく穏やかな会でした。

事前にどういった過ごし方が良いかというアンケートを記入していたので、にゅうでりさんがそれぞれの意図を汲み取って席移動など仕切ってくださいました。
その場で「どう過ごしたいか」を言葉にしなくていいのは、周りの目を気にしなくていいのでとても助かりました。

お話がスムーズに進むように共通の話題のある人同士を相席にしたりなど、にゅうでりさんの手腕が光っておられました✨

ワンドリンク制で、管理栄養士のにゅうでりさん特製お通しもいただきました！

以下、HSPカフェでいただいたもの🌻

・バタフライピーを使ったハーブティー
・クリームチーズのアイスケーキ

さすがの美味しさでした！

◎ハーブティーはすっきりした甘みとレモンの酸味でごくごくいきたかったくらいです！(実際はできる限りお上品にいただきました)

◎アイスケーキはドライフルーツ？とナッツ入りで食感から楽しめました！お話してたりで食べ切るまで少し時間がかかりましたが溶けずに食べられたことが個人的にとても嬉しかったです！

また、参加した日はワークショップが予定されていて、自律神経を整えるという内容でした。
目には見えないが、確実に体を支配している「神経」を感じることができました。
神経をよくわからないものや敵とみなさず、自分の体を一緒に管理する仲間として、仲良くやっていけるようになりたいと思いました。

次の予定もあり、長く居ることができませんでしたが、初めての経験が良い印象で終われたのが嬉しかったです。
これもHSPさんの集いならではのお気遣いや設定がある事と、参加者が繊細さんだったおかげかと思います。

また参加したいですし、地元でやっているHSPさんの集いにも積極的に参加していこうと思いました。

(実は、8月下旬に参加する予定です！
参加経験が浅いのに講師としてお話もする予定です💦
気負いするといいお話ができない気がするので、聞いてくださる方を想いながら内容を固めていっております。)

HSPカフェ☕️また一歩進むことができた記念すべき会でした。
本当にありがとうございました！

にゅうでりさんのnote

にゅうでり@HSPカフェ管理栄養士｜note