日記「成長を感じた日」

＜昨日の振り返り＞

昨日は1週間の疲れと前の日の残業疲れがあいまって、さすがにくたびれた日になった。
それでも元うつ病患者だった私がこの５年間で長時間残業をものともしなくなったのは大きな成長だと思う。
特に仕事に対する意識の変化によって残業に対する忌避感から抜け出せたのが大きい。

意識変化のきっかけは目標設定。
「苦しかったときの話をしようか」という本を読んで自分がどんな人生を歩みたいのか、自分の強みと昇進するためのブランディングはどうしようか、と考えられるようになった。
そして自分の成長の糧にできるなら、残業だってうまく使えると思えるようになったのが私の成長だ。

ただし反省点が一つ。
定時で上がろうとしていた私だったが、残業確定の仕事を任されたときあからさまに不機嫌を態度に出してしまったのである。
私だって人間なので疲労と残業で不機嫌になるのは良い。
それを客先の相手にあからさまな態度で表したのが良くない。

長らくアンガーマネジメントが成長の課題だと思っていたが、それを改めて実感した一日だった。
でも裏を返せばまだ成長できるチャンスがあるということでもある。
アンガーマネジメントという課題がはっきりしている以上、成長するために必要な行動も明確なはず。
成長のための策を近々考えることにしよう。

最後にもう一つとても嬉しいことがあった。
初めて利用したラクマ（楽天フリマ）で出品していた本が売れたのだ！
通知が来たときはもうニッコニコ
初めての発送なので一つ一つ確認しながら丁寧にやっていきたいと思う。

＜今日の予定＞

今日は本棚の組み立てとラクマの発送をしたい。
ラクマは初発送なのでメモを残しながら、次回に活かせるように丁寧に作業したいところ。

本棚の組み立ては結構疲れると思うので、今日の作業はここまでにした方が良いと思う。
組み立て終わってある程度本の片付けが済んだら、今日はのんびり過ごす予定。

ということで今日はここまで。
本日もご安全に！