おはよう🌞朝のたけまり＆つぶやき復活

今日の #たけまり は9分蟹パカ、3分骨盤ほぐし！

掃除は玄関拭き掃除、トイレ掃除。

しばらく忙しかったのと体調不良で運動サボってたら
体なまりまくりです😅
また、頑張っていきます💪

今日もはりきっていきましょう🌟