わたしのためのわたしでありたい
自己紹介の今後やりたいこと、の記事に書いたこと。
③ いつかの目標
認知行動療法など専門的なツールをもっと身近に、どんな人も試せる紙のノートを作りたいと思っています。
メンタルヘルスケアを全面に打ち出した物に触れるハードルが高い人もいると思うのでやってみたら実は取り入れてたくらいの。
この「いつか」の第1歩を踏み出し、imyme （あいまいみー）というジャーナリングの普及をテーマにしたブランドを立ち上げました。
メンタルヘルスケアの専門職として働く中。
また、1人の人間として友人たちと話す中で病気とも言いきれず、でも漠然とした不安を抱えていてどこに相談したらいいかわからなくて困っている。
そんな曖昧な環境のひとが多くいることに気づきました。
慌ただしい日々の中で、少し立ちどまり、自分と向き合い、自分を大切に出来る
そんな時間を過ごすきっかけをつくれたらと思っています。
今後はジャーナリングのフォーマットの販売や、ワークショップの開催などを構想しています。
またゆっくりと、立ち上げたきっかけや、これからの具体的な活動をお伝えしていきます。
よかったらInstagramを覗いてください。
おみそしる