YouTubeライブ配信3月4月

広島県府中市のヨガスペース【トッテ】です♪

3月も週一YouTubeライブ配信やりまーす！

すみませんが、3月は木曜日から金曜日に変更します🙇‍♀️

そしてそして、

3月は呼吸をテーマにお届けしたいと思います♪

チェック、よろしくお願いします😊

3/4(金)9時〜　呼吸をテーマにその①

話がメインになりました😙横隔膜についてなど

サムネイルがいつまでも雑で失礼w

3/11(金) 9時〜　呼吸をテーマに　その②

前回のことをふまえて、動きます！シンプルな動きの中で呼吸や体をしっかりイメージしていこう！

3/18(金) 9時〜　呼吸をテーマにその③

3/25(金) 9時〜　呼吸をテーマにその④

4月は毎週木曜日9時〜の予定です！

4/7(木)9時〜　背骨をほぐすヨガ

4/14(木) 9時〜　体幹ヨガ

※すみません！21日のライブ配信は都合によりお休みにします。また来週、チェックお願いします🙇‍♀️↑過去の動画も活用ください🙏