何か書きたくなるときは

何か書きたくなるときは、

書き出したくなるときは、

出さずにいられなくなるときは、

ちょっとザワザワしてるときだよね。

このいつの間にかひとりごと用になったnoteに書き出して、ちょっと落ち着きたい気分。

ザワザワザワザワ〜

ザワザワザワザワ〜

ザワザワザブーーン

ザワザワしながら、

心の中で、

「起こることは最善よ」

と、唱える

起こることは最善よ

起こることは最善よ

起こることは最善よ

ここ一週間、ワークしてることがある。

☀️今日はどんな感情を感じたいか

☀️それを達成するために私は何をするか

🌙今日気持ち良かったことはなにか

🌙その気持ちよさはからだのどこがどのように感じるのか

朝にパッとひらめいて書くことが、けっこう毎日違って面白い。

毎日同じような日々のようで、
朝は、毎日新しくはじまってるんだね。

今日は、朝書きそびれてしまった。
新しい朝をのがしちゃった。

夜は書こう。

ザワザワザワザワ〜
ザワザワザワザワ〜

そんなBGMもうっすら聞こえてるんだけど、

今日気持ちよかったことは？

からだのどこがどう感じたのか？

うん。あったあった。
あれやこれや。
それやあれや。

ザワザワに消されないように、

書き出しておこう。