食べないダイエットとファスティングの違い。Ｋ美です。

こんばんは、Ｋ美です。

皆さま、
大変お疲れさまでございます。

 

本日は、
 
「ファスティングが
なぜ健康的に痩せるのか？」
 
 
 
 
 
今日はこのテーマについて
詳しくお話しさせて頂きます。
 
 
 

 
まず
 

 
「食べないダイエットが
　なぜいけないのか。」
 
 
 
です。
 
 
 
 
「綺麗になりたい」
「痩せたい」
 

と思っている人こそ
 

 
「食べないダイエット」
 
 
 をしてしまうことが
 
とてもとてーーも多いです。
 
 
 

 
食べないダイエットは、
 
すぐ痩せるんです。
 

 
面白いくらいに。
 
 

体重もサラッと落ちます。
 
 
 

 
けれどそれは、
 
 
【筋肉が脂肪に変えられている】
 

のです。
 
 
「ぎゃ！なんで食べないの！？
栄養が体に入ってこない！！