上質なビタミンとミネラル摂取してBUYMA（バイマ）も頑張ろう♪
こんばんは。
BUYMA（バイマ）活動に奮闘しながら、日々キラキラ✨おばさんを目指しています。
昨日のnoteで「毎晩、就寝中にふくらはぎがツル（笑）」と書いたところ、早速私の師匠より「ビタミンとミネラルが不足しているのが原因」とコメントを頂きました。
私の師匠はBUYMA（バイマ）内で有名なコンサルタント。
コンサル生である私は、師匠からBUYMA（バイマ）に関してのノウハウを当然学ばせているのですが。
最近は「健康」についてのコンサルも受けているかのように色々と勉強になる情報を頂いています✨
私の身体に足りないだろうビタミンとミネラルか。
ビタミンは分かる。
ミネラル。
調べてみると、体内で作り出せないため食事などで補う必要があるとか。
「糖質制限」は順調に継続できているので、このミネラルとビタミンを意識した食生活をプラスさせていきたいと思います✨
そうそう、入浴時に「天日干しした良質な海塩」を使用するとミネラルが身体からも吸収できるらしい。
（バスソルトは良く使用してましたが、質にはそこまで拘っていなかったな）
師匠に教えてもらった海塩。
「皇帝塩」と「海の精」。
早速調べて、なんとなくネーミングが好みの「海の精」というのを購入しました！
料理する時にかかせないお塩。
どうせなら「良質」なものにしようと決めました！
肌に疾患がある私。
スベスベ✨になったら良いな♪
超・健康について詳しい師匠からのおすすめの「皇帝塩」と「海の精」ご興味ありましたらお試し下さい(^^)/
ＧＷ真っ只中、果てしなく続く昼間の仕事の連勤中の私。
今日、通勤中のバスの中で決意しました！
来年のＧＷは絶対に「自由なお金と自由な時間を手に入れて大好きな宮古島に行こうと！」と✨
そのためにビジネスの仕組み、しっかり作っていきます。
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私が勉強させて頂いている師匠のnote
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