私の欠乏感に、ついに気付いてしまった話。

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AIに要約させた内容こちら💙
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このラジオは、怒りから自分の弱さを見つける方法について話しています。

社会のルールに縛られがちな私たちが、他人の行動にイライラする理由を探り、自分自身の内面を見つめ直すことが重要であると述べています。

特に、他人の感情に責任を感じることがストレスの原因となることが多いと指摘し、自己内省のためのオリジナルワークを提案しています。

具体的には、イライラの原因をリストアップし、それを通じて自分のルールや価値観に気づくことができるとしています。また、Miroというアプリを使ったアウトプット方法を推奨し、内省を深める手段として活用することを勧めています。