ワーママの罪悪感と自己肯定感
バリキャリでワーママ、ドイツ🇩🇪在住のArianaです。
ヨーロッパ在住の魅力覚醒講座卒業生3人組、
パリ🇫🇷のいまとも、スコットランド🏴のさよりっしゅと一緒に、
総受講者生数3000人超の日本一のマインド講座、
小田桐あさぎさんの「魅力覚醒講座」の、ヨーロッパライフ版を開催します！
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私は産休中に滞在していた南イタリアのプーリア半島のビーチで、小田桐あさぎさんの「魅力覚醒講座」を受講することに決めました。
受講を決めた理由はこちら。
ワーママは毎日罪悪感でいっぱいです。
でも魅力覚醒を受けてから、罪悪感で辛くなることはなくなりました。
罪悪感を感じるところに、自分らしさが詰まっていて、そこがかけがえのない自分の魅力になると気づいたからです。
こんなに気持ちが楽になって、自分が好きなように生きていいんだ、それこそが私がすべき生き方なんだと思えて、幸せ度がアップする。
仕事と子育てを両立させようと毎日頑張っているのに、いつもどちらも中途半端な気がして辛くなってしまっている世界中のワーママに、ぜひ魅力覚醒講座のマインドを知って欲しいと思っています。
私は昨年5月末に出産してから、ドイツの法律で決められた「母体保護」と呼ばれる産休期間（生後8週間+私は早産だったのでさらに4週間プラスで全部で12週間）に2週間の年休を足して、
息子が4か月になってすぐの10月頭にフルタイムで仕事に復帰しました。
日中息子を見ていてくれる夫の力強いサポートのおかげでどうにか仕事復帰を果たし、5か月めを過ぎた頃からは泊まりがけの出張も再開しました。
順調に仕事に復帰し、健康で可愛い赤ちゃんと、全力でサポートしてくれる夫との順調な暮らし、というように見えていたかもしれませんが、もちろん心の葛藤がたくさんありました。
朝仕事を始める時間に息子が泣き出して、あまり何もしてあげられない時。
日中に息子が泣いていて私は電話会議などで何も出来ない時。
夫が疲れて辛そうなのに何も出来ない時。
私だけが仕事したり他の活動をして、夫にすべてを任せて無責任な気がして、自分は家族をないがしろにしている悪い妻、母親なのではないかという気になり不安になっていました。
逆に息子を病院に連れて行くなどでやむなく仕事を中断する時など、仕事が中途半端になっているのではと不安になることもありました。
でも自分にリマインドする小田桐あさぎさんの一言。
「罪悪感は悪いフリ」
これは魅力覚醒講座で学んだ考え方のひとつです。
罪悪感というのは、「あーこんなことしちゃって私悪いーってわかってるのにやっちゃうー」という「悪いと思っているのにそれをしている」
ただの自分への言い訳なのです。
罪悪感を感じながらもそれをやってるということは、
(「一般的に考えてこれは悪いことだろう」と思いながらもさらにやっている❗️超絶確信犯❗️)
つまりそれが本当に自分がやりたいことなのです❗️
世間では悪いって言われてるだろうと思っている、
だから本当はしちゃいけないって思ってるのにやってる、イコール、そこまでしてやりたい私❗️
という事実をまず認めてあげることが大事であり、
そこに実は一番自分らしさが隠れているのです。
その上で、「何で私、これをしちゃいけないって思ってるの❓」と自分に聞いてみて、
自分の中の「思い込み」を見つける。
例えば、
ずっと子供の面倒見てないと「悪い母親」
お客さんの要望に速攻で100%応えられないと「悪いサービス」
でもこれらは全て私の思い込みなのです。
私が1人でそう思い込んでいる。
しかもその上で「ずっと子供の面倒を見ていられない、つい仕事を優先させてしまう」
「準備不足でお客さんの要望に高いレベルで応えられていない」
つまり「仕事を優先させたい」
「準備するより他にやりたいことがある」
そこを認めて、そんな自分って唯一無二なんだからと受け入れる。
自分が「本当になにが何でもやりたくてやってる」この行動は何なのか、
罪悪感の裏に隠された自分の思い込みとは❓
…こうしたことに「気づく」だけで、一歩前進、問題の8割解決❗️とあさぎさんは言います。
繰り返しになりますが、ワーママは毎日罪悪感でいっぱいです。
・息子の世話を全力で出来てない、
・仕事も時間あればもっと出来るのに途中でやめるから中途半端な気がする。
・私は勝手にやりたいこと全部やってて家族への負担が大きい気がする。
…でも全部私が選んでやっていることであるし、
私がやりたいからやってしまっているのだし、
なんだかんだ、そうやって色々モヤモヤっとする瞬間ありつつも、
それでも中途半端でも子育ても仕事もどちらもしているのが楽しいし、私らしいのです。
こんな生き方が自分らしいなって愛しく思えるのは、
魅力覚醒講座で学んだおかげかなと思います。
私の周りにも罪悪感でいっぱいのワーママがたくさんいます。
精一杯、人一倍頑張っているのに、出来ない自分を責めている。
マインドのあり方を学べば、こんなに気持ちが楽になって、やりたいことを全部やりながら、周りに助けてもらいながら、幸せに生きていける。
もっとたくさんのママに知ってもらいたいです。
私たちと一緒に、魅力覚醒講座で幸せなマインドセットとやりたいこと全部やる人生を手に入れませんか❓
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