身体からのSOSは出ていませんか？

あなたは心身共に疲れていませんか？

お仕事、子育て、介護など、
目の前のやるべきことに追われながら、
過ごしているかもしれません。

一時的に寝不足で多少の無理は
できたとしても、長期的に無理し続ける
ことは難しいです。

目の前のやるべきことに追われている時には、
体が悲鳴をあげていても、気力でなんとか
乗り切ろうとします。

あなたの身体がサインを送ってきていても、
自分では気づかないことが多いようです。

何だか不調が続いている。

でも、このくらいなら大丈夫。

そんな風に無理を続けていると、
ある日、突然入院することになって
しまうことも珍しくありません。

患者さんから、健康を失って初めて、
健康のありがたさがわかったという
話を聞きます。

「他に取り柄はないが、健康だけが取り柄です。」
と言う人もいます。

健康であることは、あなたの大切な財産です。

その財産を守れていますか？

健康という財産は自分で守るしかありません。

生涯付き合っていく、あなたの大切な身体です。

忙しくても、しっかり意識を向けて
あげてくださいね。